Ort	Nauders (A)			Datum	27.05.2013 18:21:35
Distanz	7,54 Kilometer	Steigung	27,9 Meter	Gefälle	-160,2 Meter
Gesamt Zeit	00:37:25	Aktiv	00:37:25	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:04:57 min/km	Tempo max.	00:04:17 min/km	Tempo min.	00:06:19 min/km
Wetter	12 °C PartClouds 11,6 °C/12,3 °C; 47,0%; 4,4 °C; 12,3 km/h; 0,0mm
Ausrüstung	Asics - Kayano XVII rotweiß US9,5
Notiz	Urlaub in Nauders im Länderdreieck A-I-CH. Nach dem Rennsteig erster kurzerTrainingslauf. Von der Unterkunft bis hoch zum Stausee "Reschensee" gewandert und dann zurück im schnellen Lauf bei gefühlten 155-160 Puls.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:05:45 00:05:45 00:05:46 10,4 -4,47 2,00 00:10:18 00:04:32 00:04:33 13,2 -18,43 3,00 00:14:58 00:04:39 00:04:40 12,9 -30,92 4,00 00:19:56 00:04:57 00:04:58 12,1 -17,34 5,00 00:24:51 00:04:54 00:04:55 12,2 -8,68 6,00 00:29:57 00:05:06 00:05:06 11,8 -25,33 7,00 00:34:50 00:04:53 00:04:53 12,3 -27,25 7,54 00:37:25 00:02:34 00:04:46 12,6 -13,07